Kvůli rannímu spěchu spousta lidí snídani vynechává. Je to špatně? - Ilustrační foto
Foto: foter.com/Nana B Agyei
Je obecně známo, že snídaně je nejlepším začátkem dne. Pokud se vydatně najíme ráno, často ukojíme hlad na dlouhou dobu a navíc údajně lépe nastartujeme metabolismus. Britští vědci zjišťovali, do jaké míry má snídaně vliv na váhu i na studium.

Již od útlého dětství jsme byli poučováni, že snídaně je nejlepším startem dne, a proto není radno ji vynechávat. Je snídaně skutečně tak nepostradatelná? Tématem se zabýval zpravodajský server BBC.

Snídaně dokáže skvěle nastartovat organismus, zasytí, dodá energii a pomáhá udržet tělo ve formě. Minulé studie navíc prokázaly, že vynechávání snídaně je typické pro lidi s vysokou tělesnou hmotností, z čehož usoudili na souvislost. Jiné výzkumy uvádějí, že snídaně má spojitost se vzděláváním. Žáci ve třídě se s plnými žaludky lépe koncentrují a dosahují lepších výsledků. Poslední výsledky zkoumání britských vědců korelaci mezi hmotností a absencí snídaně neprokazují a dosavadní teorie jsou podrobeny kritice.

HN

Ještě na vás čeká 60 % článku. Pokračovat ve čtení můžete jako náš předplatitel.

Máte již předplatné? Přihlaste se.
Proč ji potřebujeme?

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste se mohli k článku kdykoli vrátit a nemuseli jej platit znovu. Pokud již u nás účet máte, přihlaste se.

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě.

Odesláním objednávky beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.

Nepřeji si dostávat obchodní sdělení týkající se objednaných či obdobných produktů společnosti Economia, a.s. »

Zaškrtnutím políčka přijdete o možnost získávat informace, které přímo souvisí s vámi objednaným produktem. Mezi tyto informace může patřit například: odkaz na stažení mobilní aplikace, aktivační kód pro přístup k audioverzi vybraného obsahu, informace o produktových novinkách a změnách, možnost vyjádřit se ke kvalitě našich produktů a další praktické informace a zajímavé nabídky.

Vyberte si způsob platby kliknutím na požadovanou ikonu:

Platba kartou

Rychlá online platba

Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.
Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.