Běháte-li pravidelně celý rok, může vám oddych během dovolené prospět. Doplňkové fyzické aktivity nebo odpočinek doporučují i trenéři špičkových vytrvalců.
"Konečně si pořádně zaběhám," řekne si nejeden běžec s blížící se dovolenou. Ale pozor. Krásné sny o tom, jak se budete prohánět bosí po písečných plážích či dobývat v krosových botách vrcholky alpských velikánů, může vystřídat rozčarování. Místo odpočinku a dobití baterek se pak z dovolené vrací zklamaná celá rodina.
"O dovolené si dávám pauzu od běhání a nahrazuji ho plaváním, turistikou, prostě jinou pohybovou aktivitou. Jinak v létě běhám více, je to pro mne přípravné období," uvádí na facebooku běžeckého serveru čtenář Tomáš Zamrzla.
HN
Ještě na vás čeká
90
% článku. Pokračovat ve čtení můžete jako náš předplatitel.
Zadejte prosím platný e-mail.Tento e-mail je již použit. Zadejte jiný nebo se přihlaste
Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste se mohli k článku kdykoli vrátit a nemuseli jej platit znovu. Pokud již u nás účet máte, přihlaste se.
Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě.
Pokračováním nákupu berete na vědomí, že společnost Economia, a.s. bude zpracovávat vaše osobní údaje v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů.
Vyberte si způsob platby kliknutím na požadovanou ikonu:
Platba kartou
Rychlá online platba
Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.
Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.