Dovolená, ilustrační foto
Foto: Shutterstock
Běháte-li pravidelně celý rok, může vám oddych během dovolené prospět. Doplňkové fyzické aktivity nebo odpočinek doporučují i trenéři špičkových vytrvalců.

"Konečně si pořádně zaběhám," řekne si nejeden běžec s blížící se dovolenou. Ale pozor. Krásné sny o tom, jak se budete prohánět bosí po písečných plážích či dobývat v krosových botách vrcholky alpských velikánů, může vystřídat rozčarování. Místo odpočinku a dobití baterek se pak z dovolené vrací zklamaná celá rodina.

"O dovolené si dávám pauzu od běhání a nahrazuji ho plaváním, turistikou, prostě jinou pohybovou aktivitou. Jinak v létě běhám více, je to pro mne přípravné období," uvádí na facebooku běžeckého serveru čtenář Tomáš Zamrzla.

reklama
HN

Pokračování textu je k dispozici pouze pro platící čtenáře

Máte již předplatné nebo registraci? Přihlaste se.
Proč ji potřebujeme?

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste se mohli k článku kdykoli vrátit a nemuseli jej platit znovu. Pokud již u nás účet máte, přihlaste se.

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě.

Pokračováním nákupu berete na vědomí, že společnost Economia, a.s. bude zpracovávat vaše osobní údaje v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů.

Vyberte si způsob platby kliknutím na požadovanou ikonu:

Platba kartou

Rychlá online platba

Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.
Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.